Werde die Mama,
die du dir für dein Kind wünscht.
Und bereits sehnsuchtsvoll
im Herzen trägst.
Familientrainerin Mama-Mentorin Referentin Autorin und fünffache Mutter
Mamasein-
ist das Wundervollste auf der Welt.
Aber manche Tage würdest du am liebsten davonlaufen, stimmt’s?
Dein Baby vereinnahmt dich komplett und es fühlt sich so an, als würde es dir regelrecht alle Energie aussaugen
Von deinem Kind hörst du stets “Mama, ich will…”, oder “Mama, kannst du…” - aber du willst und kannst einfach nicht ständig
Deine “Pausen” gehen fürs Waschen, Kochen, Bespaßen, Schlichten und Kümmern drauf - nicht für’s Ausruhen
Du hast schon alles Mögliche versucht und ausprobiert, aber es bleibt so unglaublich schwer und anstrengend
Und ganz heimlich fragst du dich dann manchmal…
Bin ich vielleicht einfach keine gute Mutter?
Wärst Du denn jetzt hier, wenn es so wäre?
Nein, meine Liebe - du bist hier, weil du spürst, dass es auch anders geht. Einfacher. Weniger anstrengend. Irgendwie leichter.
Als Mentorin, Familientrainerin und nicht zuletzt als 5fache Mutter kann ich dir versichern:
JA! Dein Gefühl ist vollkommen richtig! Es geht viel entspannter, leichter und mit mehr Freude am Mamasein.
Entspannt erziehen ist keine Frage des Willens. Es ist eine Frage des Wissens. Und der Energie.
Deine Energie folgt immer deiner Aufmerksamkeit - und die führen wir gemeinsam.
Du wirst klarer, pärziser, gelassener.
Und deine Kinder? Sie folgen. Sie folgen deiner Energie.
Sie lösen Konflikte und Probleme mehr und mehr selbst, übernehmen Eigenverantwortung.
Während du deinen Tee oder Kaffee trinkst - endlich mal wieder, bevor er kalt ist.
Dein Leben wird wunderbar…
Stell dir vor, ihr sitzt zu Hause am Familientisch.
Fröhliches Kinderlachen vermischt sich mit Gesprächen, die sich wirklich etwas zu sagen haben. Ihr fühlt euch wohl, es schmeckt, du spürst Verbundenheit.
Und dann - Zack! Die Stimmung kippt.
Jemand ist unzufrieden, fordernd, ungezogen oder ein Streit bricht los.
Und du? Sitzt da und bleibst gelassen. Einfach so. Du kommst nicht in Not, nein. Du hast nicht das Gefühl, du müsstest sofort reagieren, damit es ja nicht schlimmer wird.
Entspannt erziehen ist keine Frage des Willens. Es ist eine Frage von Energie und Wissen.
Ruhig übernimmst du die Führung. Du weißt, was zu tun ist. Welche Sätze gebraucht werden – und welche Aufmerksamkeit.
Und dann ist der Spuk auch schon wieder vorbei. Die Gespräche gehen weiter. Und das Kinderlachen auch.
Wie schön, dass du dich damals nicht mit dem „normalen“ Familienleben zufrieden gegeben hast. Sondern deinem Gefühl gefolgt bist: Da geht noch viel mehr.
Hej, ich heiße Franziska. Liebe Menschen nennen mich Frohli.
Ich bin Expertin für überlastete Mamas und fordernde Kinder.
Meine Kindheit war nicht nur geprägt von Liebe, sondern auch von Strenge, Machtanwendung und Anpassung. Mein mütterlicher Werdegang wäre in den Fußstapfen meiner Eltern vorbestimmt gewesen. Oder ich wäre ins genaue Gegenteil verfallen. Ich gebe, gebe, gebe bis nichts mehr von mir übrig ist.
Ein Familientraining im Jahre 2005 veränderte meine Sicht, meine Haltung und auch mein Wissen über Erziehung und Kinder grundlegend - mein Gamechanger. Und diesen wunderbaren Shift möchte ich als autorisierte Familientrainerin am liebsten allen Eltern zur Verfügung stellen.
So lebe ich meine Berufung. Darf wundervollen Frauen und Familien zeigen, wie sie intuitiv und entspannt den Alltag mit ihren Kindern gestalten. Mit BeCareFrohli - meinem Konzept für selbstbestimmte Mamas und kompetente Kinder.
Was ist BeCareFrohli?
Der Name BeCareFROHli erinnert dich bestimmt an “be carefully”. Yes. ;-)
Be steht für dein Sein - ganz du selbst zu sein.
Dich und deine Bedürfnisse kennenlernen und authentisch damit auftauchen können.
Dich selbst so annehmen, wie du bist.
Care steht nicht nur für “sorgen” und “kümmern”. Es bedeutet hier vor allem auch Achtsamkeit, Zuwendung und Bedacht.
Deinem Kind und, weil Mamas das oft schwer fällt, vor allem dir selbst gegenüber.
Frohli ist mein Spitzname.
Er steht für Heiterkeit, Humor und Leichtigkeit. Für den Frohsinn der mit BeCareFrohli wieder bei euch einziehen kann.
BeCareFrohli ist daher viel mehr als ein reines Konzept. Es ist die Essenz meiner ganzen beruflichen Weiterbildungen, meiner Erfahrungen als Mutter und meiner eigenen persönlichen Weiterentwicklung.
Wenn du dich nun fragst, wie der Wandel konkret aussehen könnte, kann ich dir nur sagen: Jede Mama bringt eigene Erfahrungen und Umstände mit. Das ist sehr individuell. Familiäre Veränderung erfordern auch nicht zwangsläufig viel Kraft und große Umwälzungen - ganz im Gegenteil.
Die Leichtigkeit trägt uns viel weiter. Es sind die zarten Impulse und kleinen Schritte, die die größte Wirkung entfalten.
Schau Dich gerne um, wie ich Dich als Mama oder (werdende) Baby-Mama begleiten kann und was andere Mamas über meine Begleitung sagen.
Außerdem habe ich mich dem gesprochenen und getippten Wort verschrieben. Leidenschaftlich gern bin ich auch als Referentin und Autorin unterwegs.